Centenarian

由名为Supercentenarian的人工智能提供支持，Centenarian使用先进的数据科学算法收集和分析用户的睡眠数据，以提供见解和建议，以提高睡眠质量。

主要特点：

• 个性化睡眠建议：Centenarian根据用户的睡眠数据提供个性化建议，例如调整咖啡因摄入量或使用褪黑激素改善睡眠。
• 睡眠环境优化：AI教练可以提醒用户调整室温、湿度、照明，以获得更好的睡眠环境。
• 生物特征跟踪和分析：Centenarian跟踪生物特征，并从睡眠数据与温度，湿度和照明等因素之间的相关性中学习。
• 基于科学的见解和建议：凭借其团队在健康、性能和寿命优化方面的专业知识和经验，Centenarian 提供见解和建议，以最大限度地发挥用户的健康潜力。

使用案例：

• 通过个性化建议优化睡眠质量和持续时间。
• 改善睡眠环境，以获得更好的休息和恢复。
• 跟踪和分析生物特征以识别模式和相关性。
• 接收基于科学的见解和建议，以最大限度地发挥健康潜力。

请注意，百岁老人仅供一般参考，在对睡眠方案进行任何更改之前，应从医生那里获得医疗建议。